1.सूर्य नमस्कार क्या है ?

पावन 

सूर्य नमस्कार यानी सूर्य देव को नमन करना। जैसा कि आप सभी जानते हैं कि सूर्य ऊर्जा और शक्ति का बेहतरीन और सबसे बड़ा स्त्रोत है इसी कारण  शुरुवात सूर्य नमस्कार से की जाती है

सूर्य नमस्कार के 12 मंत्र

पावन 

1.ॐ मित्राय नमः

पावन 

 जो सबका मित्र है , उस सूर्य को नमस्कार है

2.ॐ रवये नमः

पावन 

जो सब परिवर्तन का कर्ता है ,उस सूर्य को नमस्कार है

3.ॐ सूर्याय नमः

पावन 

जो गति का संचालक है उस सूर्य को नमस्कार है

4.ॐ भानवे नमः

पावन 

जो प्रकाश का दाता है , उस सूर्य को नमस्कार है

5.ॐ खगाय नमः

पावन 

जो प्रकाश में विचरण करता है , उस सूर्य को नमस्कार है।

पावन 

6.ॐ पूष्णे नमः

जो पोषण देने वाला है , उस सूर्य को नमस्कार है।

पावन 

7.ॐ हिरण्यगर्भाय नमः

जिसमें सब कुछ समाविष्ट है , उस सूर्य को नमस्कार है।

पावन 

8.ॐ मरीचये नमः

जिसमें किरणें विद्यमान है , उस सूर्य को नमस्कार है।

पावन 

9.ॐ आदित्याय नमः

सूर्य देव को नमस्कार है।

पावन 

10.ॐ सवित्रे नमः

जो सबका उत्पादक है , उस सूर्य को नमस्कार है।

पावन 

11.ॐ अर्काय नमः


 जो पूजा के योग्य है , उस सूर्य को नमस्कार है।

पावन 

12.ॐ भास्कराय नमः


 जो क्रांति का जनक है , उस सूर्य को नमस्कार है ।

पावन 

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